Selbstinsemination
Schneller schwanger werden
Schneller schwanger werden - Optimierungsmöglichkeiten
Machen Sie es sich gemütlich, sorgen Sie für eine erotische Stimmung, Musik, ein Glas Sekt und viel Liebe zu Ihrem Partner/Partnerin.
Schalten Sie ab und machen Ihren Kopf frei von allen störenden Gedanken. Bereiten Sie sich auf den Akt der Zeugung vor - und auf sonst nichts.
Möglichkeiten der Optimierung haben Sie immer - selbst beim Geschlechtsperkehr kann man noch einiges verbessern und optimieren um den Spermien den Weg zum Ei zu erleichtern. Das Wichtigste ist das optimale Zusammenspiel von "Technik und Zeitpunkt".
Aus jeden Fall sollten Sie - unabhängig von der Methode der Befruchtung - nachdem das Sperma eingebracht wurde das Becken hoch lagern. Ich empfehle eine Kerze zu machen. Ein Kissen unter das Becken zu legen ist nicht ausreichend.
Das Becken sollte für ca. 10 Minuten hoch gelagert werden. Das ist die Zeit, in der die Spermien am beweglichsten sind. Im Anschluß empfehle ich einen Orgasmus. Die Kontraktion der Gebärmutter sorgt dadurch für eine "Saugwirkung", die die Spermien, die am Zervixschleim sitzen, regelrecht "ansaugt".
Kappeninsemination
Wenn Sie das Sperma und die darin enthaltenen Spermien mittels einer Inseminationskappe vor dem Muttermund plazieren sparen Sie den Spermien den langen Weg zu Muttermund.
Somit haben Die Spermien gut 20 Minuten an Zeit gewonnen, den Sie dazu verwenden können den Zervixschleim zu überwinden.
Ein nicht unerheblicher Zeitvorteil !
Unabhängig dieser beiden Methoden kommt es aber entscheidend auf den richtigen Zeitpunkt an. 2-3 Tage vor dem Eisprung ist der richtige Tag damit die Spermien auch, wenn das Ei springt, am Ort des Geschehens sind. Denn nur dann kann (logischerweise) das Ei auch befruchtet werden.
Um den Eisprung zu bestimmen gibt es verschiedene Möglichkeiten, die auch unterschiedlich aufwändig sind bzw. unterschiedlich viel kosten.
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Zykluskalender - siehe auch hier: klick
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LH-Test - siehe auch hier: klick
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Zykluscomputer - siehe auch hier: klick
Vorteile, Nachteile und ein Vergleich der verschiedenen Techniken. Kosten- Nutzenvergleich der unterschiedlichen Techniken.
Weitere Informationen erhalten Sie hier: klick
Bildnachweis: © Stephen Coburn - © Anja Roesnick @ fotolia.com - Joachim Welz
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Zuletzt geändert am: 10.11.2010 19:40:37
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